Onbeperkt video's
Kracht, cardio, mobiliteit, yoga en herstel. Van 10 minuten tot een volledige sessie.
Particulier
Jouw complete vitaliteitsprogramma voor één vast bedrag
Trainen, eten, slapen en herstellen. Vitaal Nederland maakt van losse goede voornemens één plan dat je volhoudt — met een coach die meekijkt.
- 7 dagen gratis
- Maandelijks opzegbaar
- Thuis, buiten of in de gym
- 4,8/5 door leden
- 12.500+
- actieve leden
- 600+
- trainingsvideo's
- 80%
- traint na 3 maanden nog steeds
- 4,8/5
- gemiddelde beoordeling
Zo werkt het
In drie stappen naar meer energie
Van eerste scan tot een ritme dat blijft hangen — met begeleiding op de momenten dat het spannend wordt.
- 01
Doe de vitaliteitsscan
In tien minuten weet je waar jouw energie weglekt: beweging, voeding, slaap of stress.
- 02
Krijg je plan
Je ontvangt een programma op maat met trainingen, leerstof en een haalbaar weekritme.
- 03
Houd het vol
Live groepstrainingen, community en een coach die meekijkt houden je op koers.
Jouw week
Een plan dat past bij je werk, gezin en energie
Je hoeft niet elke dag een uur vrij te maken. Drie keer 30 minuten met de juiste opbouw levert al binnen zes weken merkbaar meer energie op.
- Trainingen van 10 tot 60 minuten, met en zonder materiaal
- Slaap- en stressprogramma's van gedragsexperts
- Weekmenu's en boodschappenlijsten zonder streng dieet
- Voortgang zichtbaar in één helder dashboard
Inbegrepen
Dit zit er in je lidmaatschap
Voeding zonder dieet
Weekmenu's, boodschappenlijsten en recepten die passen bij jouw doel en agenda.
Groepstrainingen
Boek live trainingen in jouw regio of doe online mee vanuit huis.
Community
Deel je voortgang, stel vragen en train samen met leden met hetzelfde doel.
Coaching
Persoonlijke begeleiding van een gecertificeerde trainer, online of op locatie.
Challenges
Maandelijkse challenges en evenementen die je scherp en gemotiveerd houden.
Vergelijk
Eén lidmaatschap versus losse abonnementen
Alles bij elkaar opgeteld ben je met losse oplossingen vaak drie keer zo duur — en toch alleen.
| Onderdeel | Vitaal Nederland | Losse oplossingen |
|---|---|---|
| Prijs per maand | Vanaf € 14,95, alles inbegrepen | Sportschool € 35 + app € 12 + coach € 60 |
| Plan | Op maat, past zich aan je week aan | Standaardschema uit een app |
| Begeleiding | Coach en community die meekijken | Zelf volhouden |
| Opzeggen | Maandelijks, in twee klikken | Jaarcontract met opzegtermijn |
Prijzen
Kies het pakket dat bij je past
Altijd maandelijks opzegbaar, altijd met een gratis proefweek.
Start
Zelfstandig aan de slag met bewegen, voeding en herstel.
€ 14,95per maand
Binnen 30 dagen een vast ritme in trainen en slapen.
- Volledige videobibliotheek
- Kennisbank en leefstijlprogramma's
- Vitaliteitsscan en voortgangstools
- Toegang tot de community
Compleet
Academy, live groepstrainingen, AI-coaches per onderdeel en persoonlijke begeleiding.
€ 29,95per maand
Meetbaar meer energie in 12 weken, met AI-coaches en een coach die meekijken.
- Alles uit Start
- Onbeperkt live groepstrainingen
- Maandelijkse 1-op-1 coachingsessie
- AI-coaches per onderdeel (bewegen, voeding, slaap, mindset)
- Persoonlijk trainings- en voedingsplan
- Korting op evenementen
Premium
Intensieve begeleiding met een vaste, toegewezen personal trainer uit ons partnernetwerk.
€ 59,95per maand
Persoonlijke aanpak op topniveau, volledig op jouw agenda met een coach die echt bij je past.
- Alles uit Compleet
- Wekelijkse 1-op-1 coaching
- Toegewezen personal coach uit ons partnernetwerk
- Bloedwaarden- en leefstijlanalyse
- Directe app-toegang tot je coach
- Gratis deelname aan alle evenementen
Voor het eerst houd ik het langer dan een maand vol. Het plan past zich aan mijn week aan in plaats van andersom.
Leden aan het woord
"Ik train nu drie keer per week met een groep bij mij in de buurt en volg de programma's online. Voor het eerst houd ik het vol."
"Ons verzuim daalde binnen een jaar met bijna een kwart. Medewerkers waarderen vooral dat ze zelf kunnen kiezen."
"Via de SaaS-tools regel ik agenda, betalingen en programma's op één plek. Mijn omzet is verdubbeld in acht maanden."
Veelgestelde vragen
Start je gratis proefweek
Ontdek zeven dagen lang alles wat het platform te bieden heeft. Zonder verplichtingen.